Om samtaleterapi

Mennesket udsættes for udfordringer hele livet igennem. Vi finder ofte veje til at håndtere udfordringerne selv, men inde imellem kan udfordringerne blive så store, at vi kan have svært ved at forstå dem, udholde dem, eller vide hvordan vi skal navigere i dem.
Det kan være emner som kan være svære at tale om, men som plager dig, og som du har brug for at forstå og håndtere. 

Der kan være mange grunde til at søge terapi.
Nogen gør det ud fra oplevelsen af at sidde fast i nogle bestemte problemstillinger. Nogen gør det på baggrund af eftervirkninger fra svære hændelser, eller pludselige ændringer i livet.
For nogle kan det være et ønske om at udvikle nye færdigheder til at håndtere dagligdagen eller arbejdslivet. Det kan være udfordringer forbundet med forandringer og nye roller i livet, f.eks. udfordringer og dilemma i rollen som forældre, rollen på arbejdspladsen eller i skolen, eller omvæltninger i forbindelse med skilsmissen.
For unge mennesker kan det være dilemma forbundet med forventningerne fra sig selv og andre, relationer i familien og omgivelserne generelt, ensomhed, selvforståelse og identitet.